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北九州市立枝光南市民センター

TEL. 093-682-0067

〒805-0019 北九州市八幡東区中央3-9-5

講座情報CHAIRS INFORMATION

受付開始 9剋11日(月) 9:00から
29年度後期講座のご案内


枝光なごみ本舗
~草木染の不思議な体験~ 
                材料代:1,500円/2回分
 日 時  内 容 定員   講 師
9月26日(火)
10:00~12:00 
草木染めを体験します。ストールを楽しく、おしゃれに染色します。  15 天然工房
上野 嘉子 
10月10日(火)
10:00~12:00



ちょっとだけ多文化探検
 ~経絡リンパマッサージ~

 日 時  内 容 定員  講 師
11月7日(火)10:00~12:00  経絡とリンパの仕組みと働きを学びます。
コリや冷えからくる体調不良を改善し、心と体をリフレッシュして日々の生活を楽しみます。
30 経絡リンパ
ドレナージュ
林 祥枝
11月14日(火)10:00~12:00 自分でできるマッサージで、むくみやリンパの詰まりを改善しアンチエイジングを学びます。
陶器のレンゲ(食器)を使って、たるみ解消や肩こり改善、呼吸法で体の引き締めを行います。※レンゲは各自、持参ください。



いきいき健康教室
~美腸から美肌へ~

 日 時  内 容 定員  講 師
12月14日(木)
13:00~15:00 
1回目は「ウンチは健康のバロメーター!」をテーマに学びます。
実物大の模型を使っておなかの健康をチェックします。
30
中央福岡ヤクルト販売管理栄養士
桑園 奈々
1月18日(木)
13:00~15:00
2回目は「おなかの菌学~腸内フローラ~」をテーマに腸の働きや腸内細菌について学びます。

フリースペース  9月の予定
  毎週金曜日 10:00~12:00
お友達たくさんつくろうよ!! 遊びにおいで・・・
キッズレモン

 日    内   容
1 ゆったりのんびり
8 健康相談・育児相談・栄養相談
15 造形遊び
22 ゆったりのんびり
29  ゆったりのんびり


枝光南コック隊
男子も女子も、みんなで料理、楽しく食べよう!
 9月の予定 

 日 時 行事・メニュー
9月9日 エビフライ
ほうれん草の胡麻和え
団子汁



中央中学校
家庭教育学級

   日時 場所  内 容  講 師
 6月6日(火)
八幡中央中学校
図書室  
   終了
・開級式
・エンカウンターで対人スキルアップ!
中央中学校教諭
今村 猶子
 7月4日(火)
八幡高校
東筑紫学園高校
 台風のため中止
・高校見学 中央中学校学年委員長
鈴木 葉子
 8月20日(日)
ウエル戸畑 
   終了
・家庭教育講演会
  11月下旬
八幡中央中学校
図書室
・生き抜く力
・閉級式 
中央中学校教諭
中谷内 仁
小倉 万利子 



スマイルクラブ(地域交流型デイサービス)

9月の予定   毎週水曜日・金曜日 10:00~14:00

転倒防止・脳トレ・おしゃべりに花を咲かせています。


 日 曜日  午 前  午 後
1 すごろく体操 自主企画(ペットボトルボーリング)
6 合唱 くるみ体操
8 自主企画(話し合い) 健康体操 
13 介護予防プログラム(運動) 真美体操
15 お手玉ペタンク リフレッシュ体操
20 お休み
22 手話体操 ストレッチ体操 
27  水 介護予防プログラム(運動) 紙皿フリスビー
 29  金  脳トレ シャッフルゴルフ 

















バナースペース

北九州市立
枝光南市民センター

〒805-0019
北九州市八幡東区中央3-9-5

TEL 093-682-0067
FAX 093-682-0068

開館時間
平日:9:00~22:00
土曜:9:00~17:00

休館日:日曜日
国民の祝日に関する法律に規定する休日
年末年始
(12/29~1/3)

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