日明市民センター　講座情報

講座情報CHAIRS INFORMATION

５０代からの『第２の人生デザイン講座』～生成ＡＩとともに～
日　時	①５月１６日(土）10:00～12:00 　　自分らしさと価値観の棚卸し～ＡＩを考えるための道具として活用します。 ②５月３０日(土)　10:00～12:00 　　第２の人生の選択肢を知って絞る～仲間やＡＩとの対話の中で多様な生き方のパターンを知り、自分の理想に近いものを探します ③６月１３日(土）10:00～12:00 　　人生シナリオを描く～定年前後の漠然とした『不安』を同世代の仲間や生成ＡＩと一緒に『楽しみ』へと変換しましょう
場　所	日明市民センター　会議室
定　員	15名
講　師	ＮＰＯ法人アクティブキャリア北九州　　理事長　　林田　英利　氏
3回参加できる方が優先になります参加費　無料

おとなの遠足～魅力いっぱい『北九州』の文化や歴史を学びましょう❣ わたしたちのまち『北九州』を深く知る講座　２０２６
①５月２８日(木） 10:00～12:00	到津の森公園の散策園長さんのガイドで動物ゾーンを散策し、園の成り立ち等も学びます！飼育員さんのお話も聞けます。 ※入園料 400円　保険代 50円
②6月11日(木） 10:00～12:00	若松の歴史と文化のまち散策若松の歴史的建築物や著名人のゆかりの場所などを観光案内ボランティアさんにガイドしていただきます ※交通費実費　保険代 50円
③7月２日(木） 10:00～12:00	旧安川邸・庭園の見学北九州指定有形文化財の建築と庭園をガイドさんに案内してもらい、その歴史を学びます ※入場料 260円　保険代 50円
1講座ずつのお申込みもできます　（現地集合・解散ですが、センター出発の方はご一緒しますのでご相談ください）
すべてガイド付きの講座となっており、しっかり学べます‼

　　　　『体活・脳活・心活』
　　～笑顔がひろがる健康生き生き講座～

健康体操で
病気にならない体づくり

５月１４日(木）
10:00～11:30

健康体操
インストラクター
中筋　邦博　氏　

すい臓がんを克服した講師から『病気のならない体づくり』の楽しいお話と健康体操を学びます

クロスワードで
脳トレ×コミュニケーション

６月２６日(金）
10:00～11:30

日明市民センター職員
高橋　理恵　氏　

クロスワードをみんなで解いたり作ったりします。
みんなでわいわい！楽しく脳トレ‼

『笑いヨガ』
笑いは最高の
コミュニケーション
ツール

７月３０日(木）
10:00～11:30

笑いヨガ
インストラクター
井筒　美穂　氏

『笑い』はココロやカラダ、脳にも良い影響を与えます。笑えるカラダに整える健康体操講座です

　