![]() ![]() |
| おかあさんの笑顔がいちばん! おしゃべりするだけの時間です。 お茶でも飲みながら、楽しく語り合いましょう。 子育ての悩み、疑問、世間話、趣味など、何でもありの会です。 はじめましてさんもリピーターさんも大歓迎♪ ★今月は小麦粉ねんど遊びをしますよ★ |
||
| 日 時 | 3月9日(月)10:30〜12:00 | ![]() |
| 場 所 | 守恒市民センター 2階和室 | |
| 定 員 | 12組(先着順) | |
| 対 象 | 子育て中のママさん 小・中・高生のお母さんも大歓迎です! |
|
| 申込み | 守恒市民センター TEL 963-1446 | |
![]() |
| 2025年度の大人講座は終了しました 2026年度をお楽しみに・・・ |
![]() |
| ニュースポーツ 「モルック」に挑戦しよう! |
||
| 今年度最後の子ども講座です お友達と一緒に楽しくチャレンジしてみませんか? 参加賞もあるよ!市民センターに集合! |
||
| 日 時 | 3月7日(土) 10:00~12:00 | |
| 場 所 | 守恒市民センター 講堂 | |
| 講 師 | 守恒校区体育委員会 委員長 大島 英昭 氏 |
|
| 参加費 | 50円(保険代) | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル | |
| 申込み | 2月16日(月)~2月26日(木) 来館またはお電話にて 守恒市民センター TEL 963-1446 |
|
| My Healthcare もりつね |
| 令和8年度 メンバー募集 3月14日(土)9:45より 守恒市民センター 窓口またはお電話にて TEL:963-1446 |
|
| 自分のまちで、いつまでも楽しく過ごそう!を目指しませんか? 令和8年度も更にパワーアップします!今まで積み重ねてきた方はもちろん、60代前後の方も加えて自分の身体を知り、生き生きといつまでも暮らしていけるための運動と食事(栄養)と、時々講話の講座を年17回開講します!! |
|
| 日 時 | 第2土曜日 10:00~ 第4金曜日 13:30~ |
| 参加条件 | ・健康に過ごしたい方 ・ご自分でセンターへの行き帰りができる方 ・できるだけ1年間通して来られる方 ・お名前などの登録が必要です |
| 参加料 | 保険代:50円(毎回) ※講座の内容により、材料代など必要な場合があります |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装、運動靴でお越しください |
| 守恒市民センター/守恒校区健康づくり委員会 | |
| 土曜日(10:00~) | 金曜日(13:30~) | ||
| 月日 | 内 容 | 月日 | 内 容 |
| 4/11 | 開講式 体力測定(新規の方) 動画視聴と体組成 筋肉をつけよう(1) [運動] |
4/24 | 筋肉をつけよう [運動] 結果返し(4/11測定の方) |
| 5/9 | きたきゅう体操 [運動] | 5/22 | 吹き矢 |
| 6/13 | 日帰り旅行(館外学習) | ||
| 7/11 | 1)脳トレ体操[運動] 2)認知症が気になりだしたら (材料代300円) |
7/24 | 筋肉をつけよう(2) [運動] |
| 8/8 | 認知と注意機能講座[講話] | 8/21 | コレステロールを上手に 下げよう (材料代300円) |
| 9/25 | 末永いイキイキ(息息)を 目指そう[講話] |
||
| 10/10 | 守恒校区体育の日 | ||
| 10/17 | 健康フェスティバル | ||
| 11/7 | 脳トレ体操 | 11/27 | 楽しく減塩 (材料代300円) |
| 12/12 | 脳トレ体操 | ||
| 1/22 | 筋肉をつけよう(3) [運動] | ||
| 2/13 | 出前で!排せつ教室 | 2/26 | 体力測定 |
| 3/6 | 体力測定・結果返し 体操(振り返り) 閉講式 |
※内容は変更する場合があります 守恒市民センター 守恒校区健康づくり委員会 |
|
| 令和7年度 ラジオ体操 |
| 曜 日 | 毎週日曜日 (第5週、雨天、盆、正月はお休み) |
![]() |
| 時 間 | 朝9時~(7・8月は8時より) |
|
| 場 所 | 守恒4丁目東公園 | |
| 子ども達から高齢者まで誰でも参加出来ます。 楽しく体を動かし健康作りをしましょう ★4カ月ごとに表彰もあります!皆さんふるってご参加ください★ |
||
主 催 守恒校区自治連合会/守恒校区健康づくり委員会 |
||
〒802-0972
北九州市小倉南区守恒
2-8-36
TEL 093-963-1446
FAX 093-963-1446
開館時間
平日:09:00~21:00
土曜:09:00~17:00
休館日:日曜・国民の祝日
年末年始
(12月28日~1月4日)
メールは
こちらから
