北九州市立陣山市民センター　講座情報

講座情報CHAIRS INFORMATION

わくわくキッズ第1回　ピザづくり＆カラクリ工作			第1回目のわくわくキッズです！ピザ生地に色んな野菜やチーズをトッピングしてピザ作り❣出来立ての手作りピザはどんな味かな？焼いている間にカラクリ工作を作ってみんなで楽しもう！
開　催　日	6月21日（土）
時　　　間	10：00～12：00
持　ち　物	エプロン・三角巾タオル・水筒
参　加　費		100円

大人向け講座　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

センター講座

きらり陣山第2回　ひまわり太極拳		誰もが気軽に取り組むことができるような北九州市オリジナルの12の型からなる太極拳です。転倒防止に効果的な動きを多く取り入れており、日常生活に必要な筋力を効果的に向上させられるようなものになっています。
開　催　日	6月10日（火）
時　　　間	10：00～12：00
場　　　所	講堂
講　　　師	ひまわり太極拳認定士奥　良子　氏

あじさい塾・きらり陣山合同開催		基本のルールを学び、ユーモアを交えながら日々の生活や社会のことを川柳にしてみませんか⁉ 男女問わず楽しめて、頭のリフレッシュにもなりまよ！
開　催　日	6月24日（火）
時　　　間	10：00～12：00
場　　　所	第２集会室
講　　　師	川柳くろがね吟社主幹　　安川　聖　氏

あじさい塾第2回　やさしいヨガ教室		足腰に自信がない方も、椅子ヨガで気持ちよくストレス解消！表情筋のストレッチで「たるみ」や「しわ」「むくみ」「クマ」を撃退！表情豊かに楽しい毎日を目指しましょう♪
開　催　日	7月1日（火）
時　　　間	10：00～12：00
場　　　所	講堂
講　　　師	ヨガインストラクター三嶋　尚子　氏

健康づくりの会行事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

第2回　健康講話＆ロコモ予防		健康講話では食中毒についてのお話をして頂きます。梅雨時期、これから暑くなる季節は特に注意が必要です！しっかり学んで体調を整えて行きましょう。その後、ロコモ度テストをして評価をして頂きます。ロコモ予防体操も行ないますので、動きやすい服装でご参加ください！
開　催　日	6月19日（木）
時　　　間	10：00～12：00
場　　　所	講堂
講　　　師	八幡西区役所保健福祉課　　保健師　首藤　玲　氏健康運動指導士　　　　　　　清水　登志子　氏　　　　　　宇野　里加　氏

陣山まちづくり協議会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

男女共同参画地域フォーラムin陣山		主催：北九州市・八幡西区女性団体　　　　　　　　　　　　　　連絡会議共催：陣山まちづくり協議会　　　陣山市民センター「共に学び行動する地域防災」～地域防災力のさらなる向上をめざして！～と題してお話して頂きます。ぜひご参加ください！
開催日	６月28日（土）
時　　間	13：30～15：30
場　　所	講堂
講　　師	北九州市・みんな　　　　　　　　　de　Bousai ファシリテーター　　　　　古野　陽一　氏

〒805-0068
北九州市八幡東区桃園3-1-1

TEL 093-661-1657
FAX 093-661-1671

開館時間
月曜：9:00～17:00
火曜～土曜
　　　9:00～21:00

休館日：日曜日
国民の祝日に関する法律に規定する休日
年末年始
(12/29～1/3)

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