北九州市立枝光市民センター

１０月の月間予定

日	曜日	内　容	センター外の場所
１	金	楽楽クラブ
３	日	古紙回収 夢二通り清掃	夢二通り
４	月	楽楽クラブ
５	火	ケアトランポリン
８	金	楽楽クラブ
１１	月	楽楽クラブ
１２	火	ぽけっとるーむ・ケアトランポリン 市政だより
１４	木	健康料理教室（中止）
１５	金	介護予防講座・楽楽クラブ
１６	土	後期講座（スマホ操作術➀） 健康講座
１７	日	子ども相撲大会（中止）
１８	月	楽楽クラブ
１９	火	ケアトランポリン
２０	水	枝光健康塾 枝光八幡宮秋季例大祭前夜祭	JR枝光駅集合 枝光八幡宮
２１	木	枝光八幡宮秋季例大祭本殿祭	枝光八幡宮
２２	金	ふれあい昼食会・楽楽クラブ
２３	土	後期講座（スマホ操作術②）
２５	月	楽楽クラブ
２６	火	ぽけっとるーむ （ハロウィンパーティー） ケアトランポリン
２７	水	市政だより
２９	金	楽楽クラブ
３０	土	枝光台中学校二十周年（予定）	枝光台中学校
サロン活動日： 　　　　　　　　囲　碁　　(　 月～土 　13：00～16：00) 　　　　　　　　 将　棋　　(　 火・木 　13：00～16：00) 　　　　　　　　カラオケ　 (　 水 　　　10：00～12：00) 　　　　　　　　 麻　雀　　(　 水・土 　13：00～16：00) 　　　　　　　　 折　紙　　(　 木 　　　10：00～12：00) 　　　　　　　　スマホ　　 (第１・２金　10：00～12：00) 　　　　　　　　 ※１０月はお休みです。

ぽけっとるーむ
開催日	１０月１２日（火）　　 「フリースペース」 １０月２６日（火）　　 「ハロウィンパーティー」
場　所	枝光市民センター　１階学習室１
時　間	１０時～１２時
内　容	※健康育児相談の開催場所は八幡東区役所別館となります。事前に八幡東区役所保健福祉課への電話予約が必要です。 予約先：八幡東区役所保健福祉課・地域保健係　☎６７１－６８８１

枝光健康塾
日時		１０月２０日（水） ９：３５枝光駅集合
内容		ゼンリンミュージアムと 水環境館見学
参加費		入館料（1,000円程度） JR運賃
申込締切		10月13日（水）

健康講座
日時	１０月１６日（土）１４時～
テーマ	健康長寿のために大事なこと
講師	諸富医院院長　諸富立壽先生

令和３年度 介護予防講座のご案内
開催期間	令和３年４月～令和４年３月 毎週第３金曜日
時　間	１０持～１２持
場　所	枝光市民センター
募集人数	先着１５名
会　費	５００円（保険料）
内　容	ウォーキングの集いや健康状況把握・座学講習・体力測定など、年間と通しての活動を計画していますので、ぜひご参加ください。 ※現在、募集定員に若干の空きがあります。ご興味のある方は是非ご参加ください。

スマホ教室
１０月はお休みとなりました。

スマホ講座 受付は終了しました
開催日	１回目：１０月１６日（土） ２回目：１０月２３日（土）
時間	10：00～12：00
場所	枝光市民センター
講師/内容	講師：㈱ティーガイア 　　　リテールサービス　 　　　見鳥　直樹氏 ➀スマホに関するお悩みを解決し、気楽に活用することを学びます。 ②スマホを使った健康管理を学びます。 （健康アプリ・万歩計）

世界体操・世界新体操 みんなで応援 プロジェクト
世界体操	日程	１０月１８日（月）～２４日（日）
	会場	北九州市総合体育館
	応援国	カザフスタン
世界新体操	日程	１０月２７日（水）～３１日（日）
	会場	西日本総合展示場
	応援国	ポーランド
スタンプラリー実施中！ スタンプラリーをクリアした方にはプレゼントがあります！ ※プレゼントには限りがありますのでお早めに！

ふれあい昼食交流会
日　時		１０月２２日（金）１１時～
内　容		枝光まちづくり協議会　森本会長による「『鉄』物語」です。

ケアトランポリン １０月５日、１９日、２６日
日　時	７月～１０月 毎週火曜日
	１４持～１５持３０分
内　容	健康づくりのため、ケアトランポリンをきっかけに運動習慣をつけませんか！（めまいの症状や人工股関節の術後の方は参加できません。 問合せ先：認知症支援・介護予防センター 担当：木下・福田 TEL／０９３－５２２－８７６５
参加費	無料

令和３年度 健康マイレージはじまりました！
取組み 期間	令和３年８月１日(日)～ 令和４年２月２８日(月)
応募受付 期間	令和３年９月１日(水)～ 令和４年２月２８日(月)
応募要件	➀各種健康診査を受診 　(受診日も忘れずに) ②体重・血圧測定、塩分チェックを　実施 ③健康づくりの目標を３つ以上立て　１ヶ月以上実践
内　容	４０歳以上の方は、健診受診や健康づくりに取り組み、得点をゲットしよう！
問合せ先	北九州市健康づくり インセンティブ事業事務局 ☎０９３（９６１）０７１７