| 脱ロコモプロジェクト（全５回） | |
|---|---|
| 開催日 | ① ④１０月５日 ⑤１月１８日 （各月曜日） |
| 時 間 | １３：００～１４：００ |
| 内 容 | リハビリセラピストによる健康維持のための からだづくり 講師：さくら整形外科 理学療法士 三浦慶太郎 先生 |
| 参加費 | 無 料 |
| 定 員 | 先着２０名 ＊定員になりましたので締め切りました |
| 場 所 | 朽網市民センター（多目的ホール） |
| 秋のウォーキング（ニシラク乳業工場見学） | |
|---|---|
| 開催日 | １０月２１日（水） |
| 時 間 | ９：００ 朽網市民センター集合 |
| 内 容 | センター出発 ⇒ (徒歩35分) ⇒ ニシラク乳業 （見学１時間）⇒ センター到着 (12時予定） |
| 参加費 | 無 料 |
| 定 員 | 先着２０名 |
| 申 込 | 朽網市民センター ☎ 471-8566 |
| お月さまをのぞいてみよう | |
|---|---|
| 開催日 | ９月２５日（金） |
| 時 間 | １９：００～２０：００ |
| 対 象 | 小学生（保護者同伴） |
| 内 容 | 天体望遠鏡を使って秋の夜空を観察し、 天体について学びます |
| 参加費 | 無 料 |
| 申 込 | 朽網市民センター ☎ 471-8566 |
| 曽根干潟・秋の野鳥観察 | |
|---|---|
| 開催日 | １０月１０日（土） |
| 時 間 | １０：００～１１：３０ |
| 対 象 | 小学生（保護者同伴） |
| 内 容 | 希少な生き物が生息する朽網川河口の 干潟で渡り鳥を観察しよう |
| 参加費 | 無 料 |
| 申 込 | 朽網市民センター ☎ 471-8566 |
| 珈琲がおいしくなる淹れ方 ～ 豆の個性を引き出そう | |
|---|---|
| 開催日 | １０月３日（土） |
| 時 間 | １０：００～１１：００ |
| 内 容 | 基本の淹れ方から美味しくなるポイントなどを学びます |
| 講 師 | 加藤 詔子 氏 |
| 場 所 | 朽網 かとう珈琲店 |
| 参加費 | ５００円 |
| 申 込 | 朽網市民センター ☎ 471-8566 |
| 蕎麦打ち体験をしてみよう | |
| 開催日 | ９月１５日（火） |
| 時 間 | １０：００～１３：０0 |
| 内 容 | 蕎麦にはポリフェノールの一種「ルチン」が含まれ、健康的な食材として近年人気が高まっています。香り豊かな蕎麦を自分の手で打ってみませんか？ |
| 講 師 | そしじ蕎麦の会代表 上西 蔦衣 氏 |
| 参加費 | ２０００円 （５～６食分持ち帰り） |
| 定 員 | ４～８名 （申し込みは締め切りました） |
| 持ち物 | エプロン、三角巾、保冷バッグ、飲み物 |
| 場 所 | 朽網市民センター・調理室 |