千代市民センター

笑って健康講座

当千代校区の高齢化率は34%と他地域の高齢化傾向と同様、年々高齢化が進んできている。一生涯を健康で明るく暮らすために自分自身の健康づくりや仲間作りをはじめ健康に対する知識を深める。

令和4年度　笑って健康講座　年間スケジュール

日　時			内　 容
4月	12日	(火)	開講式・健康体操＆活脳エクササイズ 「巣ごもり生活は運動で！」
5月	10日	(火)	ニュースポーツ大会 ・けん玉・ディスコン
6月	14日	(火)	ニュースポーツ大会 ・五目お手玉
7月	12日	(火)	ニュースポーツ大会 ・バッコー
8月	9日	(火)	『健康講話』
9月	13日	(火)	健康遊具で楽しく健康づくり
10月	1日	(火)	館外研修 グランドゴルフ大会り
9時〜15時
11月	19日	(土)	【館外】地域巡りウォーキング
10時〜12時
12月	13日	(火)	「介護予防講座」
1月	10日	(火)	ニュースポーツ大会 「100歳まで元気で動けるために　−２−」
2月	14日	(火)	花王健康講話 「シニア向けフレイル頻尿予防講座」など
3月	14日	(火)	閉講式 ニュースポーツ大会 ・輪投げ他

花講座

　「花好き」仲間の輪が広がる楽しい花講座。北九州市のフラワーコーディネーターが講師となって、洗練された花づくりを学びます。地域以外の方もぜひどうぞ。


令和5年度　花講座　年間スケジュール　

月/日		講習内容
3月 　16日・30日	(水)	ガーデニングの楽しみ方
		土（基本用土・改良用土・調整用土）
4月 　16日・30日	(水)	肥料（有機質肥料・無機質肥料）
		花壇の種類
5月 　11日・25日	（水）	花の種類（寿命と適応性）
		ドライフラワーの作り方
6月 　8日・22日	(水)	草花の増やし方
		（実生・挿し芽・株分）
7月 　6日・20日	(水)	夏場の管理方法
		虫（害虫・益虫、駆除の仕方）
8月 　3日・24日	(水)	用土の配合
		使用土のリサイクル
9月 7日・21日	(水)	多年草の扱い方
		（剪定・株分・追肥）
10月 　5日・19日	(水)	冬場の管理方法
		種の保存の仕方
11月 　2日・16日・30日	(水)	クリスマスリース作り
12月7日	(水)	-

My Self Garden

令和4年度　「My Self Garden」　開講
「花講座」卒業生による上級者向け講座。一般の募集はしておりません。

ガーデンDIY

　DIYで大人可愛いガーデニンググッズを作ってみませんか？北九州市のフラワーコーディネーターが講師です。地域以外の方もぜひどうぞ。

花あそび

　例年大変人気のある講座です。季節の花をふんだんに使った寄せ植えや、時勢に合ったおしゃれな要素を取り込んだ各種ガーデニング講座、可愛いリースづくりを学びます。各回ごとのお申込みとなります。
土曜日　10時〜12時　要材料費

令和4年度の開講日は未定です。

令和4年度　花あそび　年間スケジュール　

月/日		講習内容	募集期間
未定	(土)	冬の寄せ植え	募集開始前です

健康料理教室

　食生活改善推進員の方と一緒に栄養バランスのとれた食事を作り、食について学びます。
毎月第2金曜日　10時〜13時（年9回）

※令和4年度の健康料理教室は中止となります。

千代小学校家庭教育学級「CoCoリセ」

　小学生のお子さんを持つ保護者向けの学級です。お子さんの健やかな成長のために、家庭教育の充実・向上をめざして保護者、そして親子で様々な学習や体験を行います。
　今年も内容豊かなプログラムが開催される予定です。
　ぜひご参加ください。

令和5年度　千代小学校家庭教育学級　年間スケジュール　
※本年度家庭教育学級は千代小学校・千代中学校合同開催となります

月/日		講習内容
6月30日	(金)	開級式・2種のパンと蜜ろうラップづくり
11月8日	(水)	人権講演会（於 こどもの館 こどもホール）
12月5日	(火)	パンづくり
12月23日	(土)	閉級式・クリスマス人権コンサート

千代中校家庭教育学級「FUJI」

　中学生のお子さんを持つ保護者向けの学級です。
　保護者のみなさんに家庭教育の重要性を認識して頂けるよう、今年もバラエティに富んだ充実した内容を準備いたします。

令和5年度　千代中学校家庭教育学級　年間スケジュール　
※本年度家庭教育学級は千代小学校・千代中学校合同開催となります

月/日		講習内容
6月30日	(金)	開級式・2種のパンと蜜ろうラップづくり
11月8日	(水)	人権講演会（於 こどもの館 こどもホール）
12月5日	(火)	パンづくり
12月23日	(土)	閉級式・クリスマス人権コンサート

千代あそびの広場

　千代小学校の児童たちが地域ボランティア講師の指導のもと、遊びを通して様々な体験をしています。詳しくは学校から配布されるチラシを見て下さいね

令和5年度　千代あそびの広場　年間スケジュール

日　　時		内　　容
6月17日	（土）	空気の力を体験
9月30日	（土）	未定
11月11日	（土）	地域巡りウォーキング（笑って健康と合同）
12月16日	（土）	みんなで本棚づくり
令和5年1月20日	（土）	紙飛行機をとばそう

育児サークル・ひよっこクラブ

　子育て中のお母さんが、育児の悩みについて共に語りあったり、子どもたちと楽しく過ごしたりしています。

入会ご希望の方は千代市民センターへお電話ください！
詳細はこちらへ

令和4年度　育児サークル　年間スケジュール

月	日	活動内容
4	1	年間スケジュールのお知せ・自己紹介
	8	ヤクルトウン知育教室・おなかの菌学
	22	誕生日カード作成・ほのぼのルーム
5	6	こいのぼりあそび
	13	誕生会（４,５,６月生まれ）
	27	七夕飾り製作・ほのぼのルーム
6	3	リトミック 1
	10	救急救命（延期）
	25	バルーンアート・ほのぼのルーム
7	1	絵本の読み聞かせ
	8	誕生会（７,８,９月生まれ）
	22	リトミック 2・ほのぼのルーム
	29	プールあそび
8	5	製作
	26	ボディペインティングあそび・ほのぼのルーム
9	2	救急救命
	9	リトミック 3
	30	未定
10	14	未定
	21	運動会
	28	歯科衛生士の講話・ほのぼのルーム
11	4	香月黒川ほたる館へ行こう
	11	親子でヨガ
	25	誕生会（10,11,12月生まれ）・ほのぼのルーム
12	2	未定
	9	クリスマス会
	23	未定・ほのぼのルーム
1	6	映写会
	13	楽器あそび
	27	栄養士の講話・ほのぼのルーム
2	3	製作・節分
	10	バルーンアート
	24	誕生会(1,2,3月生まれ)・ほのぼのルーム
3	3	未定
	10	絵本の読み聞かせ
	24	お別れ会・ほのぼのルーム

ココちよクラス

　子育て中のお母さんが、育児の悩みについて共に語りあったり、子どもたちと楽しく過ごしたりしています。

学級生同士、気楽に年齢に関係なくふれあいの場としてお互いに助け合いの精神を。身も心も磨きを凛とした素敵な人生を過ごすための学びの場として実施しています。

令和4年度　ココちよクラス年間スケジュール

日　時	内　　　容	講師（敬称略）
5月17日(火） 13時〜15時	開級式 60歳過ぎたら始めよう！新しいこと	書家・中国語講師 　大塚順子 〜婉嬢(えんじょう)〜
6月21日(火） 13時〜15時	楽しく健活セミナー 十勝のチーズを知る	明治乳業担当者
7月9日(土) 10時〜12時	むかし男ありけり 『伊勢物語』を楽しむ	九州国際大学付属高等学校 講師　米谷悦子
8月23日(火) 13時〜15時	簡単石けんづくり！＆シャボン玉石けんのひみつ	シャボン玉石けん担当者
9月20日(火) 13時〜15時	水上裕子ピアノコンサート【公開講座】	ピアニスト 　水上裕子
10月18日(火) 9時半〜16時 （予定）	スペースLABOと北九州市立美術館	-
11月15日(火) 9時〜16時（予定）	九州国立博物館【特別展ポンペイ】と大宰府天満宮	-
12月20日(火) 13時〜15時	健康講話「不整脈のお話」	小倉記念病院 循環器内科 副部長永島 道雄
1月24日(火) 13時〜15時	クラフトバンドでかごづくり 1	エコクラフト講師 　野中清
1月31日(火) 13時〜15時	クラフトバンドでかごづくり 2	エコクラフト講師 　野中清
2月21日(火) 13時〜15時	閉級式・ミニコンサート	-

〜大人の食育〜食文化の研究

　「食」を知る事は「生」を知る事につながります。古今東西、古い物から新しいものまで、様々な『食』を学ぶことで「もっと元気に生きる力」を手に入れませんか？
　　各回ごとのお申込みになります。楽しく学んで美味しくいただきましょう！！

令和4年度　食文化の研究年間スケジュール

日　時	内　　　容	講師（敬称略）
4月20日(水） 10時15分〜12時	西部ガス出張料理教室 1回目 　　　参加費：800円(2回分)	西部ガス担当講師
4月28日(木） 10時15分〜12時	西部ガス出張料理教室 2回目 　　　参加費：800円(2回分)	西部ガス担当講師
6月2日(木) 10時〜12時	ピザをつくろう 　　　参加費：500円　材料費：1,000円	小倉そば塾 主宰　岡本道和
9月8日(木) 10時〜13時	春巻きと中華ちまきを作ろう 　　　参加費：1500円	ボランティア講師　久保了子
11月24日(木) 10時〜12時	パウンドケーキをつくろう 　　　参加費：500円　材料費：1,000円	小倉そば塾 主宰　岡本道和

歴史講座

　あなたの知っているその歴史、聞いたことのあるその話、実は知っているようで知らない事実があるかもしれません。市民センター講座で大人気の講師をお迎えして、知っているようで知らないコアな世界へ皆さんをお連れします。
資料代：300円（年間）

令和4年度　歴史講座年間スケジュール

日　時	内　　　容	講師（敬称略）
8月20日(土） 10時〜12時	源頼朝のすべて	郷土史研究家 三浦明彦
9月10日(土） 10時〜12時	北条政子のすべて	郷土史研究家 三浦明彦
10月8日(土） 10時〜12時	虎の武将・加藤虎之助	郷土史研究家 三浦明彦
11月12日(土) 10時〜12時	虎の武将・長尾虎千代	郷土史研究家 三浦明彦

ふれあい昼食交流会

　65歳以上の一人暮らしの方、ご夫婦だけの世帯の方、あるいは普段おひとりで昼食を食べてらっしゃる方などが対象です。
　地域の食生活改善推進員が中心となって、楽しい交流の場と美味しい食事を提供します。 　
　催し物やアトラクションもあります。ぜひご参加ください。
※参加には登録が必要です（1回400円）

※令和４年度のふれあい昼食交流会は新型コロナウイルス拡大防止対策として当面の間中止させて頂いております。参加を楽しみにして下さっていた皆様には、大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願い致します。