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北九州市立黒崎市民センター

TEL. 093-641-4106

〒806-0022 北九州市八幡西区藤田4-1-1

講座情報CHAIRS INFORMATION

講座・イベント等が延期、中止の可能性があります

おやすみ処ami共催  

保護者のホッとできる場所
~安心して話せる不登校保護者の茶話会 ~
 開催日 1月13日(水)       
 時 間  19:00~20:30
 場 所 2階 第2会議室
参加費 100円 
♡ここでの話は口外しません
♡否定も押付もしません
♡未来を心配するのではなく今できることを探します
…これらの「お約束」を守って頂いています


コロナ対策の為、事前申込をお願い致します。
市民センターにお電話、Email こちらメール
またはoyasumidokoroami@gmail.com  


黒崎元気ハツラツ健康講座     年間行事予定表

ペタンク 
開催日 1月6日(水)      
時 間 13:00~15:00
場 所 3階 多目的ホール
講 師 健康づくり推進員
  コート上に描いたサークルを基点として木製の目標球に金属製のボールを投げあって相手より近づけることで得点を競うスポーツです。

  
   次回 ごもくお手玉  
 開催日  2月3日(水)中止     
 時 間  13:00~15:00
 場 所  3階 多目的ホール
講 師  健康づくり推進員
 

 碁盤のシートに2色のお手玉を放って五目並べを行うチーム戦です。力もいらずルールは簡単です。

*年度当初予定していました講座「肩・腰・膝を強くする体操」は都合により中止します。


ともだちひろば       【年間行事予定表

        ニュースポーツに挑戦!   
開催日 1月9日(土)  
時 間 10:00~12:00
場 所  3階 多目的ホール
持ち物
お手拭きタオル・水筒
昨年も大好評だったトリコロキューブです。
サイコロを投げて得点をゲット!みんなで一緒に楽しみましょう!!
(申込みは終了しました)

黒崎スマイル塾        

金(きん)&お金(かね)を考える!
~「金(GOLD)が大切にされる理由って!?~
~人生百年時代の不安は健康?それともお金?~
開催日  中止 1月19、26日(火)  
 時 間 10:30~12:00 
 場 所  2階 第2会議室  
 参加費  無料 
募集人数 先着20名です!
学びとコーヒーをご一緒に♡
詳しくはこちら!!
 
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     ご報告 冬の換気方法
   ~自宅や市民センターで~
開催日   12月16日(水)    
 時 間 14:00~15:00 
 場 所  3階 多目的ホール
 講 師  市民センター整備担当課長
﨑田 禎之 氏
  季節、場所、機械換気か自然換気など条件によって異なるさまざまな換気方法を図で確認しながら学びました。黒崎市民センターの換気方法が他のセンターと違う事も知りました。皆さんとても熱心に聞いていました。
 福岡コロナ警報がでている中、学びを活かして自身を守ってくださいね。

ご報告 スマイル塾
あなたの知らない水引の世界
~1本の水引から広がるアレンジ~
開催日 12月5、12、19日(土)     
時 間   13:30~15:30
場 所 第2会議室
多目的ホール 
 講 師 水引作家
 森延 厚子氏
 参加費 1000円(3回分材料費)
 全3回の講座で、基礎の結びから作品作りと、内容の濃い講座でした。皆さん熱心に取り組まれ、ミニクリスマスリース、正月飾り、箸袋、ポチ袋と素敵な作品が出来上がりました。
 ご報告    スマイル塾
おうちde薬膳③④
 
開催日  12月9日(水)  
12月22日(水) 
 
 時 間 10:00~12:30 
 講 師 ③ 八幡西区担当栄養士 
三本松 由枝氏
田中  綾子氏
④ 薬膳コーディネーター
伊藤 美佳氏 
 
 場 所 調理室
第2会議室 
 3回目はヘルスメイトさんの「健康料理普及講習会」とコラボして実施しました。栄養士さんから食材の効能など学び、ヘルスメイトさん指導で調理を実施しました。今回は特に調理準備と調理中の徹底した衛生管理を学びました。
 参加者の熱意で最終回が増え4回講座に! 
 4回目は温かいごぼう茶とシュトーレンをいただきながら、「未病先防」「身士不二」など薬膳のまとめと復習をしました。  
おうちde薬膳②    
 開催日 11月9日   
 時 間   10:00~
12:00
場 所   調理室
第2会議室
 
 
 講 師  伊藤 美佳氏
秋の5色の薬膳がゆは、十穀米のお粥にえび、しめじ、青梗菜、いり卵、クコの実を盛り付けます。彩り華やかで食欲をそそるお粥です。
講座も2回目で皆さん手際よくスムーズに出来ました。
おうちde薬膳①   
開催日   9月28日(月)  
 時 間 10:00~
12:00
 場 所  調理室
第2会議室
 
 講 師 伊藤 美佳氏
   「薬膳講座」では体内バランスの乱れを食で整えることを学びます。
 1回目はアンチエイジング料理でした。季節の野菜「冬瓜」は痩せたい人におすすめ、など嬉しい情報も満載の楽しい講座になりました。初めての人たちも一緒に調理実習、試食をしました。
 次回の11月9日(月)は免疫力アップ料理です。
 フラダンス体験講座
開催日   8月17、24日
(月)
 
 時 間 10:30~
12:00
 場 所  和室
多目的ホール
 
 講 師 長友 亜美氏 
   優雅なイメージのフラダンスですが、普段使わない筋肉を使い、ストレッチもあり、体感も鍛えられそうです。また、足の動き、手の動き、振り付け…と複雑で脳トレにもなりました。(8人参加)
ご報告  元気ハツラツ健康講座
ユニカール
開催日  12月2日(水)   
 時 間 13:00~15:00
 場 所  黒崎体育館  
 講 師 北九州市立穴生ドーム
佐々木四郎指導員
 佐々木指導員からルールの説明を受けた後、試合開始。最初は力加減が分からず、アウトの続出でしたが、次第にナイスショットには拍手、ミスショトにはため息が出始め、休憩時間に投球練習をする参加者も。換気のため、戸が開け放たれた体育館が熱くなりました
「お灸」と軽~い体操
開催日  11月4日(水)   
 時 間 13:00~15:00 
 場 所  多目的ホール  
 講 師 鍼灸院やはらぎ院長
大坪 純子氏 
 お灸の基礎とツボの探し方の説明を受けたのち、自分でツボを探し、お灸に火をつけて熱くない、簡単にできるお灸を体験しました。  
一生自分の歯で食べよう❢  
開催日   10月7日(水)  
 時 間 13:00~
15:00
 場 所 多目的ホール  
 講 師 裵 惺浩(ぺ ソンホ)氏
  コロナ感染症のため開催が延び延びとなっていましたが、裵先生をお招きして「一生自分の歯で食べよう❢」というテーマでした。
 わかりやすく、丁寧にお話で、受講された方からは、「毎日の口のケアの大切さがわかった。」「口の健康に関心をもつようになった。」といった感想をいただきました。


   ご報告  ともだちひろば
~お菓子の家作り~
 開催日  12月12日(土)  
 時 間  10:00~12:00
   アイシングを接着材料にしてお菓子の家づくりに挑戦しました。
菓子の接着に苦戦しながらも、個性あふれる素敵な家が完成しました。
ビスケットにほんのり酸味のあるお砂糖が良く合い、食べてもおいしい家です。
~おまわりさんといっしょ!~  
 開催日  11月14日(土)   
 時 間  10:00~12:00
 講 師  黒崎警部交番
  普段はあまり接する事がないおまわりさんに、たくさんの質問をしました。また、志望動機や日々勉強されていることなども聞き、子ども達も真剣に聞き入っていました。
 「警察手帳」や「警棒」など間近で見せてもらい、すっかりおまわりさんと打ち解けた子ども達は「交番に行ってみたい!」と喜んでいました。
 ~お金の仕組みを勉強しました!~
 開催日  9月12日(土)     
 時 間  10:00~12:00
 講 師  西日本シティ銀行
廣川 瑞穂氏
 第1回目のともだちひろばはお金、銀行の役割について勉強しました。
クイズ形式でお金の種類や重さ、模様など…忘れていた2000円札の存在も思い出せました。100万円の西日本シティ銀行銀行券をいただき、扇状に広げて数える練習に夢中になっていました。模擬1億円の束を持ったり、盛り沢山の時間でした。

バナースペース

北九州市立
黒崎市民センター

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土曜:9:00~17:00

休館日:日曜日
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