| 100年歩ける体づくりを目指して | |
| 講 師 | かたえ整形外科リウマチ科 院長 片江祐二 氏 |
| 開催日 | 9/17(木） 腰の健康講座 11/26(木） 股関節の健康講座 1/28(木） 肩の健康講座 3/18(木） 頸椎(首）健康講座 |
| 時 間 | 14:00~15:30 |
| 定 員 | 20名 可能な限り５回全講座にご参加ください。 |
| 場 所 | 会議室 |
| 申込み | 井堀市民センター 592-1170 |
| 満員御礼 定員となりましたので申し込みを締め切りました！ありがとうございました！ 「手作りパン作り」 |
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| 講 師 | パン職人 岡本道和 氏 |
| 開催日 | 8/1(土) |
| 時 間 | 10:00〜13:00 |
| 定 員 | 定員となりましたので申し込みを締め切りました！ |
| 場 所 | 調理室 |
| 持参物 | エプロン、三角巾、お持ち帰り袋 |
| 材料代 | 1000円(当日徴収) |
| 注意事項 | |
| 「笑って元気に脳トレ体操」 | |
| 講 師 | シナプソロジーアドバンス教育トレーナー 尾中美穂 氏 |
| 開催日 | 8/31(月) |
| 時 間 | 13:30〜15:30 |
| 定 員 | 25名 |
| 場 所 | 多目的ホール |
| 持参物 | 動きやすい服装、水分補給飲料、室内シューズ、タオル |
| 申込み | 井堀市民センター 592-1170 |
| センター講座 美味しいコーヒーの淹れ方と健康講座 |
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| 講 師 | 健康づくり推進委員 はま武 新一 氏 |
| 開催日 | R8.10月28日 (水) |
| 時 間 | 10：00〜12：00 |
| 定 員 | 20名(先着順) |
| 場 所 | 井堀市民センター 調理室 |
| 材料費 | 500円 (当日徴収) |
| 申込み | ＜電話または来館 TEL:093-592-1170＞ |
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井堀市民センター
〒803−0835
北九州市小倉北区井堀3丁目15番2号
TEL 093-592-1170
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