講座情報CHAIRS INFORMATION
大人向け講座
申し込み受付開始：12月22日（月）より
大人向け講座
申し込み受付開始：1月5日(月）より
| 【大南シニア学び合い】 |
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| 「私を知ってっちゃノート」活用法 | ||||
| 日 時 | 令和８年１月21日（水）10：00～12：00 | |||
| 場 所 | 大里南市民センター 第一会議室 | |||
| 定 員 | 20名（先着順） | |||
| 講 師 | ＮＰＯ法人老いを支える北九州家族の会 嶋田 あやこ 氏 |
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| 資料代 | 200円 | |||
大人向け講座
| 【笑顔いきいき★はつらつ健康講座】 | ||||
| ～こころもからだも喜ぶ～ 「ハーブを使った 自然療法の世界へようこそ」 |
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| 日 時 | 令和8年1月29日（木）10：00～12:00 | |||
| 場 所 | 大里南市民センター 調理室 | |||
| 定 員 | 16名（先着順） | |||
| 講 師 | メディカルハーブカウンセラー ハーブコーディネーター 山下 智世氏 |
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| 材料費 | 500円 | |||
| 【 】 | ||||
| 日時 | ||||
| 場所 | ||||
| 定員 | ||||
| 講師 | ||||
講座報告
| 大里南健康づくり事業 | ||||
| ～笑いは健康の源！～「みんなで笑ってヨガ体操」 12月4日(水）ＮＰＯ法人老いを支える北九州家族の会、井筒美穂氏を講師に笑って楽しいヨガ体操を行いました。参加者は9名と少人数でしたが、元気に笑って楽しい時間を過ごしました。自分の体に触ることでその日の自分の体調がなんとなくわかるというお話を聞き、自分の身体をいたわることが大切だと学習しました。お掃除をしながら、お料理の合間に笑いながらちょっと手足を動かすだけで身体が温まりいい刺激になるというアドバイスも受けました。大きな口を開けて笑うことも時には必要ですね。 |
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バナースペース
大里南市民センター
〒800-0037
北九州市門司区原町別院１３番２７号
TEL 093-391-5591
FAX 093-391-5592
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国民の祝日に関する法律に規定する休日
年末年始
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