講座情報CHAIRS INFORMATION
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～春のお花の寄せ植え～ 一年でいちばんお花の美しい季節に、色とりどりの花の寄せ植えをつくってみませんか。
〇日 時：４月２３日（木）１０：００～１２：００初心者でもわかりやすく、ガーデニングの基本から学びます。 〇場 所：中原市民センター 多目的ホール 〇材料費：２０００円（当日集めます） 〇持参品：エプロン・筆記用具 〇定 員：２０名 〇講 師：Flower Laboratory 遊花 代表 小野田 深雪 氏 ご来館、またはお電話にてお申込みください。 （３月１８日（水）より受付開始 予約受付は１０時から） |
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| ☆なかばる食育講座☆
第１回：蒸しパン作りに挑戦！
講座内容： ・九州産小麦や自然の食材を使った蒸しパンを作ります 講師： 蒸しまる2164 輿水 豊 氏 日 時：５月２０日（水）１０：００～１２：３０ 場 所：中原市民センター 調理室 材料費：１０００円 保険料：５０円（当日集めます） お持ちいただくもの：エプロン、三角巾、マスク、筆記用具 定 員：１６名 ご来館、またはお電話にてお申込みください。 （３月１８日（水）より受付開始 予約受付は１０時から） 中原市民センター TEL：881-1038
第２回：麹を使ったスイーツ作り
講座内容： ・福岡県でも扱っているところの少ない生麹。それをふんだんに使った料理やスイーツを作ります 講師： 福田新作商店 料理研究家 入江 優子 氏 日 時：６月１７日（水）１０：００～１２：００ 場 所：中原市民センター 調理室 材料費：１０００円 保険料：５０円（当日集めます） お持ちいただくもの：エプロン、三角巾、マスク、筆記用具 定 員：２０名 ご来館、またはお電話にてお申込みください。 （３月１８日（水）より受付開始 予約受付は１０時から） 中原市民センター TEL：881-1038
第３回：骨カルシウムセミナー
講座内容： ・骨の役割やカルシウムの働きを、わかりやすく説明します 講師： 株式会社 雪印メグミルク 専門講師 日 時：７月２２日（水）１０：００～１１：００ 場 所：中原市民センター 多目的ホール 参加費：無料 お持ちいただくもの：筆記用具 定 員：３０名 ご来館、またはお電話にてお申込みください。 （３月１８日（水）より受付開始 予約受付は１０時から） 中原市民センター TEL：881-1038
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☆なかばる健康促進講座☆
健康寿命を延ばすためのセルフケアを学び、健康に役立つ知識を増やし、ますます元気に！
第１回：足圧整体を体験しよう
二人ヨガ「楽健法」は、二人一組になり足の裏を使って互いの手足の付け根などを踏み合う、健康・デトックス法です。真言宗僧侶の山内宥厳氏が考案し、全身の循環を良くし、老廃物を流すことで体が非常に軽くなります。市民センターのクラブ化を考えていますので、お試ししたい方は是非ご参加ください！
講 師：楽健法セラピスト 小屋弘子
日 時：５月２６日（火）１０：００～１２：００ 場 所：中原市民センター 第一・第二和室 定 員：２０名 保険料：５０円 持参するもの：動きやすい服装、ヨガマット、汗拭きタオル、バスタオル ご来館、またはお電話にてお申込みください。 （３月１８日（水）より受付開始 予約受付は１０時から） 第２回：えいごで脳を活性化！
英語を使ったカードゲーム（中学３年生程度の簡単な英文のかるた）を通して脳をトレーニングしましょう！
講 師：生涯学習コーディネーター 三浦 奈帆
日 時：６月１０日（水）１０：００～１２：００ 場 所：中原市民センター 大会議室 定 員：２０名 参加費：無料 持参するもの：筆記用具 ご来館、またはお電話にてお申込みください。 （３月１８日（水）より受付開始 予約受付は１０時から） 第３回：背骨コンディショニング講座
ストレッチや体操、バランス整体などで背骨の歪みを整える事で
腰痛・肩こり・頭痛・めまいなどの治りづらい痛みや、関節を根本改善します。
講 師：九州医療スポーツ専門学校生涯スポーツ部部長 白井 利光 氏
日 時：７月６日（月）１０：００～１２：００ 場 所：中原市民センター 多目的ホール 定 員：３０名 保険料：５０円 持参するもの：タオル・水筒・動きやすい服装・マスク・筆記用具 ご来館、またはお電話にてお申込みください。 （３月１８日（水）より受付開始 予約受付は１０時から）
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